Илья Заика рассказал о режиме, диете и жизни между Калугой и Донецком
Илья Заика, выигравший золото на кольцах в Париже, рассказал о тренировках, строгой диете на соревнованиях и тоске по Донецку.
Гимнаст Илья Заика, ставший обладателем золотой медали в финале упражнений на кольцах на Кубке мира по гимнастике в Париже, рассказал «Вечерней Москве» о своем тренировочном режиме и быте.
По словам спортсмена, сейчас он занимается пять дней в неделю: в Калуге у него проходят две тренировки по два часа. В дни соревнований приходится придерживаться строгой диеты, а стоит появиться возможности чуть больше расслабиться с питанием, настроение сразу улучшается.
— В период соревнований приходится следовать строгой диете. Но как только можно чуть больше позволить себе — сразу прекрасное настроение. Особенно когда любимая девушка готовит мне сырники, — отметил Заика.
Также гимнаст сообщил, что выходных у него фактически полтора дня: часть субботы он тратит на тренировку. Из-за плотного графика он давно не был в Донецке, где родился. Спортсмен подчеркнул, что особенно скучает по Центральному парку культуры и отдыха имени А. С. Щербакова, через который проходил каждый день, чтобы добраться на занятия во Дворец спорта «Шахтер». Заика отметил, что ему очень приятно получать сообщения от земляков.