Карен Хачанов объяснил, как эмоциональное состояние помогает ему улучшаться в конце сезона

Серебряный призёр Олимпиады-2020 Карен Хачанов рассказал, почему в концовке сезона у него нередко улучшаются результаты.

По словам российского теннисиста, привязывать прогресс к конкретному отрезку года он бы не стал. В разные сезоны результаты, как правило, колеблются: в одни моменты он чувствует подъём, в другие — проседает. На то, как складывается игра, влияет совокупность факторов — динамика турниров, эмоциональное состояние и физическая готовность, а также то, когда он начинает выстраивать собственный план игры и добавляет уверенности.

Хачанов отметил, что в целом он продолжает играть на хорошем уровне и на других соревнованиях, даже если там показывает не столь высокий класс — при этом итоговые результаты всё равно остаются положительными. При этом он подчеркнул, что не готов назвать «секрет» и объяснить, почему в отдельные годы так получается.

Отвечая на вопрос о том, может ли одна неделя всё изменить, теннисист уточнил: дело не только в коротком промежутке времени. Самочувствие способно меняться изо дня в день, но важнее понять, что именно игрок делает или меняет, что помогает почувствовать драйв и получить толчок из сложного состояния. Варианты у всех разные: кто-то находит решение в смене команды, кто-то — в отдыхе и смене режима, отмечая, что Марат говорил о необходимости абстрагироваться и побыть наедине, чтобы обдумать происходящее.

Хачанов добавил, что и у него была похожая ситуация: он долго переживал дилемму, связанную с ощущениями, ракеткой и струнами. По его словам, это принесло облегчение и позволило переключиться — с плеч «ушло», он перестал зацикливаться на каждом ударе. Когда голова свободна и эмоционально спокойнее, но при этом сохраняется заряд, он быстрее находит, как построить игру.