Алексей Миранчук рассказал, как ощущает 30 лет

Полузащитник сборной России и «Атланты Юнайтед» Алексей Миранчук рассказал, как воспринимает свой 30-летний возраст.

Отвечая на вопрос о том, каково ощущать эту цифру, футболист отметил, что в голове изменений почти не чувствует: ему кажется, что сейчас ему около 27 лет. При этом тело, по его словам, «тридцатку» переживает заметно сильнее — требуется заранее приходить в зал, делать растяжку и активацию. Он также подчеркнул, что если не спать восемь часов, утром становится тяжеловато. После матчей, добавил Миранчук, даже бокальчик вина способен быстро дать о себе знать, поэтому к самочувствию и режиму теперь нужно относиться бережнее.

Комментируя разницу между 23 и 30 годами, игрок сказал, что по личным ощущениям этот отрезок пролетел почти мгновенно. Как пример он привел воспоминание о том, что будто бы совсем недавно он забивал в финале Кубка России за «Кубань». При этом, отметил он, стоит только остановиться и оглянуться назад, и сразу становится ясно, сколько событий успело уместиться в карьере.

Миранчук признался, что скоротечность времени его пугает, однако он старается меньше сидеть в телефоне и в интернете, чтобы «быть здесь и сейчас». В то же время иногда, по его словам, затягивает — и переключиться сложнее.

Алексею Миранчуку 30 лет. В США он выступает за «Атланту» с 2024 года. За это время полузащитник провел 78 матчей, забил 18 мячей и сделал 13 результативных передач.