Александр Бублик объяснил, зачем теннисистам нужны паузы в сезоне

20-я ракетка мира в мужском одиночном разряде казахстанский теннисист Александр Бублик высказался о том, почему во время сезона важны паузы. По его словам, они положительно сказываются на психологическом состоянии спортсмена.

Бублик отметил, что возвращение домой дает теннисисту и его семье особые впечатления, поскольку во время года приходится много времени проводить в разъездах. Он подчеркнул, что перерывы нужны не только для ментального восстановления и возможности побыть дома, но и чтобы залечить травмы, потренироваться в более спокойном режиме и на время почувствовать себя обычным человеком. По его мнению, несколько недель без турниров помогают завершать сезон на позитивной ноте с точки зрения психологии: при более свежем состоянии легче воспринимаются и негативные моменты, которые случаются на корте.

При этом теннисист добавил, что отдых особенно важен для него лично, поскольку в конце сезона он нередко чувствовал усталость и не хотел выходить на корт. Он считает, что паузы способны поддержать ментальную составляющую, но не гарантируют восстановления физической формы и теннисных кондиций. По его словам, нельзя со стопроцентной уверенностью утверждать, что после перерыва получится отдохнуть, потренироваться и сразу показать хороший результат — можно быть более готовым психологически, а остальное зависит от обстоятельств.

Мнение Бублик озвучил в видео, опубликованном в телеграм-канале First & Red.